守備練習をしていたときのことなんですが「腕を大きく回すのが癖になっていてクイックで投げられないのが欠点」とチームのコーチから言われました。基本の投げ方は大切だがクイックスローも試合では必要とのことです。小さく投げたり、ス・・・

「守備でクイックスローを教えるときに覚えておきたいこと」の続きを読む

スポーツ少年団でコーチをしています。監督や他のコーチとも話し合い県大会で優勝を目標に「勝ちにこだわるチーム」を目指しています。現時点では、まだまだ力が足りなく市の大会ですらベスト8止まりです。そこでセンストレーニングを取・・・

「チームの底上げに必要なセンストレは？」の続きを読む

メール相談で学生選手から意外と多くいただくのが『肩を強くするにはどうすればいいでしょうか?』という質問です。投手からというより野手も含めてなんで、このテーマで悩んでいる人が多いみたいですね。今回は、本格的な筋力トレーニン・・・

「筋トレが出来ない小学生が行っておきたい肩を強くする方法」の続きを読む